Objectif
Soutenir naturellement le foie en période de fatigue hépatique ou de digestion difficile. Ce cataplasme vise à favoriser la détente de la zone hépatique, relancer doucement les fonctions d’élimination et offrir un mieux-être abdominal.
Matériel nécessaire
Un bol
100 g d’argile verte surfine
Environ 110 ml d’eau tiède (mélange d’eau chaude + eau froide)
Un coton ou tissu fin humidifié
Utilisez de préférence une eau peu minéralisée (Mont Roucous, Rosée de la Reine…) pour que l’argile agisse mieux sur la peau.
Étapes
1. Versez 115 ml d’eau tiède dans un bol.
2. Ajoutez ensuite 100 g d’argile verte montmorillonite (toujours l’eau d’abord).
3. Laissez poser 10 minutes sans mélanger : l’argile absorbe naturellement l’eau. Après repos, vous obtenez une pâte homogène et souple.
4. Appliquez une couche d’environ 1 cm d’épaisseur sur la zone hépatique (sous les côtes à droite).
5. Recouvrez avec un coton humidifié à l’eau tiède.
6. Maintenez le tout à l’aide d’un film alimentaire ou d’une bande large, sans trop serrer.
7. Laissez poser entre 1h et 1h30 en restant au calme.
Fréquence recommandée
En cure : 1 cataplasme/jour pendant 5 jours, puis 2 jours de pause
Durée de la cure : 2 semaines = 10 cataplasmes
Quantité idéale : 1 kg d’argile pour la cure complète
Moment recommandé
Le soir, à distance des repas
Après une journée fatigante ou lors d’une cure détox encadrée
Précautions
Ne pas appliquer en cas de pathologies hépatiques graves sans avis médical
Ne pas utiliser d’argile sèche ou craquelée : elle doit rester humide
Évitez en cas de fièvre ou infection active
Ne pas appliquer sur une peau lésée ou irritée
Ne pas réutiliser l’argile après usage
À qui s’adresse ce cataplasme au foie ?
À toute personne ressentant une lourdeur digestive, une fatigue hépatique (repas riches, période de surmenage) ou souhaitant soutenir sa sphère hépatique avec un soin externe naturel.
Est-ce dangereux ?
Non, à condition de respecter les durées et de ne pas l’utiliser en cas de problème hépatique sérieux sans accompagnement médical. Ce n’est pas un traitement, mais un soutien de terrain.
Pourquoi le foie a-t-il besoin de chaleur ?
C’est un organe très vascularisé qui réagit bien à la chaleur douce. Elle stimule la circulation locale et favorise la décongestion. L’argile tiède agit comme un relais naturel.
Quelle variété d’argile utiliser ?
La montmorillonite verte est la plus recommandée pour ses capacités d’échange ionique et sa diffusion profonde. L’argile Anteos est idéale pour ce soin.
Peut-on faire un cataplasme froid ?
Le plus souvent, on privilégie une application tiède, car la chaleur soutient la circulation locale et favorise la décongestion hépatique en douceur.
Certaines approches en naturopathie évoquent l’usage du froid en cas de foie “chaud” ou engorgé, mais cela suppose une connaissance fine de son état et nécessite l’avis d’un professionnel de santé. Par prudence, on recommande généralement la version tiède.
